fokus

31 maart 2020

Je plek innemen

Je plek innemen Je bedrijfsnaam veranderen? Nieuw logo? Nieuw aanbod? Jij bent gek! Wat voor instabiel beeld geef je dan van jezelf als ondernemer? Moet je […]
22 maart 2020

Thuis isolatie tip 4

Zoals we inmiddels allemaal ervaren valt het leven niet te regelen. Daarom tip 4 een paar dagen later dan beloofd. TIP 4 Maak tijd voor dankbaarheid. […]
19 maart 2020

Thuis isolatie tip 3

TIP 3 Stel gezamelijke en individuele doelen Deze tip gaat samen op met tip 2 ‘maak een dagstructuur’. Een structuur helpt je om overzicht en het […]
18 maart 2020

Thuis isolatie tip 2

TIP 2 Het heeft hier al flink gedonderd. Met z’n allen thuis. Iedereen zijn eigen (school)werk. Alle leuke dingen die niet meer kunnen. Het is lastig! […]
17 maart 2020

Thuis isolatie tip 1

Thuis isolatie en dan? Het heeft hier al flink gedonderd zo met z’n allen thuis. Iedereen zijn eigen (school)werk. Alle leuke dingen die niet meer kunnen. […]
16 maart 2020

Rare tijden

Rare tijden In ineens is alles anders. Scholen dicht, thuiswerken, in afzondering of keihard werken in vitale beroepen. Met in meer of mindere mate de spanning […]
12 maart 2020

Lastig kind?

Zoon* (16) komt thuis en treft een medewerker van het waterbedrijf in de ondergelopen kelder aan. ‘Zo, zit je lekker in je natuurlijke habitat?’. Ik begin […]
2 maart 2020

Gezond reageren op stress

Stress en trauma Stress kennen we allemaal. Gelukkig maar! Het zorgt dat we onze overlevingskansen vergroten. Maar wat als je stress ervaart zonder dat er gevaar […]
10 januari 2020

beginnen = stoppen met zeuren

‘Een nieuw begin is het leven in eigen handen nemen. Ik neem de verantwoordelijkheid voor mijn leven. Ik geef het vorm. Ik stop met zeuren over […]